【口コミ・お客様インタビュー】パーソナルジムReViNa｜コロナ在宅太りを解消！週1トレーニングで-6kg＆肌改善のリアル体験談
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〝人目が気になる…〟普通のジムに抵抗があった私がReViNaを選んだ理由
在宅勤務でまったく動かなくなり、通勤で歩いていた片道15分が「実は大きな運動だったんだ」と痛感しました。体型が気になり始めても、大型ジムは周りの目が気になるし、器具の使い方も分からなくて……。
そんなとき Instagram で ReViNa の広告が流れてきたんです。
家から近いし完全マンツーマンなら視線も気にならない。「ここなら続けられるかも」と体験を即予約しました。
普段の食事のベースを整えて、スイーツも食べながらのダイエット方法をご提案
トレーナー 戸谷
カウンセリングで「スイーツが好き」と伺ったので、“全部禁止”にせずまずは 普段の食事ベースを固定しましょうと提案しました。
主食・たんぱく質・野菜を毎日同じパターンで用意、週1回は好きなスイーツを食べてOK
飽きたらコンビニで選べるメニューも共有しまいた！
Mさん
「甘い物はダメ」と言われる覚悟だったので拍子抜けでした。でもそのおかげでストレスなく続けられました。メニューが固定されると準備もラクで、仕事前にもサッと用意できます！
好きなスイーツを食べながらでも-6kg＆肌改善もできた理由
Mさん
最初の1か月は大きく変わりませんでしたが、3か月を過ぎて数字がグンと動きました。
体重：-6 kg（開始5か月）
体脂肪率：32％ → 28％台
そして一番驚いたのは肌トラブルが減ったことです！食事が整ったおかげか、顔の赤みや吹き出物が落ち着きました。
トレーナー 戸谷
週2回のトレーニングに加え、Sさんが伝えた食事ルールをきちんと守ったことが大きいです。ご褒美スイーツを挟んでも切り替えが早いのでリバウンドの心配もありません。
パーソナルジムReViNaはトレーニングとかやってない人におすすめです！
Mさん
家では絶対に続かないタイプですが、ReViNaなら
・駅近で通いやすい
・トレーナーさんが絶妙なタイミングで励ましてくれる
・相談しやすく押しつけがない
ので、一度も挫折せず通えています。運動習慣ゼロでもまずは体験だけ試してみてほしいです。
トレーナー 戸谷
体験では無理のない範囲で体を動かしながら、お悩みや目標をじっくり伺います。“押しつけず伴走する”のがReViNa流です。気軽にお越しください！
