中島 有香トレーナー

中島 有香Nakajima Yuka

担当店舗 橋本店

笑顔でポジティブに、あなたに寄り添う最高のパートナーになります！

Q1, 趣味は？

ダンス、カフェ・パン屋さん巡りクラシックバレエやジャスダンスなど、踊ることが大好きです！

食べることも大大大好きで、お休みの日は美味しいものを食べに行きます！

Q2, 好きな食べ物は？

茶碗蒸し、牛タン、ハード系のパン

この他にも好きな食べ物はいっぱいあります、、、スイーツも大好きです！！

Q3, どんな人って言われる？

優しい、しっかりしていると言われます。

自分の話をするよりも周りの人の話を聞くことが好きです！

1度やると決めたことに対しては、きちんと計画を立てて行動します！

Q4, 得意なトレーニングは？(お客様向けの)

ドローインやサイドプランクなど
インナートレーニング

一見地味なトレーニングが多いですが、美しい姿勢を保つために不可欠な体幹の筋肉を鍛えることができます。

姿勢が整うだけで、基礎代謝が上がったり、体の不調が改善したり、ケガ予防にも繋がります！

特に、サイドプランクは、お腹周りの脂肪燃焼やウエストのくびれ作りにも効果的なのでオススメです！

Q5, トレーニングに関係した実績は？

今のところありませんが、今後様々な挑戦をしていきたいと思っています。

Q6, レビナをご検討中の方にひとこと！

トレーニングをすることで心も身体も健康に、なりたい自分になることができます！

何でも気軽に相談できるパートナーとして、自己実現のお手伝いを精一杯させていただきますので、一緒に新しい一歩を踏み出しましょう！